漢方薬剤師 masayo
「カラダも一日にして成らず」

Vol.30　人との距離感

　40代になって、自身の周りで「人との距離感」を考え直すエピソードがちらほらありました。家族や職場のことなど話題はいろいろですが、共通していたのは、前にもこんなことあったよね？という歳を重ねた故の気付きがありました。

　若いころは、「あの人が悪かった」「運がなかった」などと周りの人や環境のせいにしていたかもしれません。でも何度か経験して初めて、かかわる人や環境が変わっても何も解決していなかったことに気が付くのです。

　初めは仲が良かったのに、なぜかいつも喧嘩をしてしまう。なぜかいつも途中から距離を置きたくなってしまう。

　もしそれが自分が原因の結果だとしたらそこには自分でも気がついていない不安や思考の癖があります。

　なかなか自分で気づくことは実際難しいですが、一旦立ち止まって仮説として「自分がトラブルをおこしているのだろうか？」と考えてみませんか？自分が悪いと思う必要はありません。淡々と分析してみるのです。

　本当の自分を知ることで、崩れていた人との距離感が変わっていくかもしれません。

　今年は、反省や後悔をさらけ出して、人生を共にできる30年来の友がいることに感謝・感謝の一年でした。

　来年もどうぞよろしくお願いいたします。

2024　冬